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息子① 体重がチョッピリ落ちたんだって 良し👌良し👍 笑笑 GW前に比べるとね 私は増ョ かなりショック😣💦 マジヤバす! ということで…… 痩せご飯 具材とご飯は別々 混ぜ合せの痩せご飯 笑 具材を味煮して ご飯と混ぜるョ しらたき1袋230g キノコミックス冷凍品170g 油揚げ1枚 水100cc 酒・みりん各大さじ1 醤油大さじ2 ほんだし小さじ1 塩小さじ1/2 しらたきは粗く刻み ゴ......
桜海老としらすの混ぜご...
しっかり味で冷めても美...
せりと塩をご飯に混ぜる...
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