有り合せで、ヘルシー手間要らず☆1人鍋レシピあり

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おいしそう！

二太郎用の手間いらず＆ヘルシー一人鍋です。何時は半分しか使わない白滝、まるまる使いました～☆☆☆ <材料1人分> 白滝160g(小1p 白菜葉80ｇ人参20ｇ椎茸小粒2個(冷凍保存品ネギ1/4 とりつくね団子60ｇ(冷凍保存品絹豆腐1/2 ＠水2カップ＠これ！うま！！つゆ大さじ3 ＜作り方＞具材を土鍋にセットして(入れる＠を加えて煮るだけ❗️ 👇 稚貝が、沢山あるから（稚......