レシピブログ
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土曜日 お疲れさま〜☆ 外は まだまだ暑い北ヨ😂 今夜も 熱帯夜? 扇風機様々😂 8.24☆お家ごはん・夜〜 南蛮漬けにしました♪ 三太郎用です🥢 柔らかごはん 胚芽もち麦入り みそ汁(人参・インゲン・お揚げ) 小鯵の南蛮漬け 冷奴・枝豆 鮭ほぐし身 ほうじ茶 【小鯵の南蛮漬け】 小鯵4尾 セイゴを取り下処理して水洗いし水気をふく 片栗粉 適量 揚げ油少量(小さいフライパンに1㎝位) 人参 ......
◆鯵の酢なめろう
鯵の薬味和え
スキレットで🎵鯵のパク...
パセリの力で健康パワー...
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