ネバネバさらだ＆豆乳クリーム煮・・タラ中華炒め♪ レシピあり

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おいしそう！

こんばんわ・・・おつかれさまぁ・・今夜もノルマご飯みたい先ずはネバサラ！！さらだ菜・ﾄﾏﾄ・ｷｭｳﾘ・長芋・ｵｸﾗ・茹でﾋﾟｰﾏﾝ（食べる直前削り節）何でも、オクラの形が嫌なんだって ☆型に見えるんだけどなぁ〜〜豆乳のクリーム煮スゴイ大豆豆乳500ｃｃ・ﾊﾞﾀｰ大さじ２弱・小麦粉大さじ2 じゃが芋50ｇ・ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ100ｇ・ｶﾘﾌﾗﾜｰ100ｇ・ｼｰﾌｰﾄﾞﾐｯｸｽ解凍100ｇ ......