1度作ったら小分けして冷凍！手づくり冷食で次回は楽々弁当～レシピあり

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おいしそう！

◇おべんとメニュー(ご飯の上におかずを乗せています) 卵焼き茹で野菜のサラダ※1 鶏の照焼き※2 ひじき煮揚げ物(冷食) ※1 茹で野菜のサラダ１キャベツとニンジンは食べやすい大きさに切る２鍋に湯を沸かし、1を茹でる３色が変わったらすぐに冷水にとりザルにあげて水切りする４ボールに、みそとマヨネーズを入れて混ぜ、3の野菜の水気を良く絞って入れて和える ※2 鶏の照焼き１鶏肉は......