アサイチに欠かせないこと

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おいしそう！

ブログネタ：朝起きて1番にしたいこと参加中朝起きていちばんにしたいこと。なんだろうとおもいますが、するとしないとではいちにちがかわるなあと最近感じるのはストレッチ股関節まわりをすこし動かすだけでいちにちの過ごし方が変わります(^o^) 通ってる整骨院で行うストレッチを寝起きにするだけで昨年は改善されたこともあります。冬場は寒いからサボった日もあります。最近、欠かさずにス......