蕎麦の実レシピ２つ　そば米雑炊　そば米とミートソースの簡単ミートローフ　ルクエ　スチームケースレシピあり

0

おいしそう！

最近、よく取入れている食材があります。蕎麦の実（そばの実）とそば米昨年山形へ行った時に「むきそば」という名称でそばの実が売っていました。このときに購入したものはこちら→ ★ むきそばは、そばの実をむいてゆでた物にだし汁をかけて食べる酒田の郷土料理です。使い方がわからなくておいてたのですが、あるとき、作ってみるととても美味しかったのと、そばの実はもしかして色々使うことができるかも？と思い......