スタイルブレッド　パンのある正しい食生活　停滞期を乗り切るには豆腐と高野豆腐を活用レシピあり

0

おいしそう！

パンのある正しい食生活スタイルブレッドでカロリーコントロールの生活をし２週間が過ぎました。前回の記事で停滞期であったと書いていましたが、リズムがもとにもどりました。身体のリズムがもとに戻ると、体重を測るとここ数年見たことがない数値を更新しました。第一段階の目標の体重に徐々に近づいてきています。停滞期って、空腹でイライラしたらどか食いしてしまいがちですが、パンのある正しい食生活 ......