素揚げがティファール　アクティフライで！アボカドトマトと根菜素揚げとキヌアパフのサラダ玄米入り

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おいしそう！

三連休最終日の夕食。アボカドとトマトと炊いて残った玄米でサラダを作りたくなりました。れんこんとさつまいもを素揚げ。ティファールアクティフライで簡単に出来上がり。オリーブオイルをアクティフライの器に少し垂らして、一口大に切ったれんこんとさつまいもを入れて加熱。加熱するときはモード２で１５分。様子をみてこんがりしてなかったから３分ほどモード２で追加加熱しました。＊根菜の切り方や根菜に......