玄米酵素ハイ・ゲンキ　スピルリナ　腸内環境を整え、消化し、栄養を取り入れる　無料サンプル請求レシピあり

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おいしそう！

昔から、気をつけていることの一つに「腸内環境を整える」ということがあります。整っていなければ、私の場合は風邪をひきやすくなったり、疲れたりします。朝にりんごやヨーグルトを食べること、寝かせ玄米を定期的に作って取り入れてる、納豆、キムチなど発酵食品を取り入れるなどを行っています。食事やサプリメントなど様々なものを家族で取り入れていますが、1月に入りちょっと腸内環境が乱れている？と感じた......