レシピブログ
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酵素の役割の大切さを、改めて感じています。 酵素には食べ物の消化・吸収・代謝の促進のはたらきがあります。 酵素が不足すると、便秘、むくみ、疲れ、胃もたれなどがおこります。 年齢を重ねるごとに、酵素は減っていくのです。 be my flora (ビーマイフローラ)を続けていて、先月で終わってしまって8月上旬から2週間おやすみしていましたが、猛暑の時期冷たいものを食べすぎてしまい食べ......
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