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業務スーパーで購入した 冷凍牡蠣と冷凍海老イカ そして、にんじんの葉も 一緒にソテー。 「レモンソテー」は爽やかなレモンの酸味が効いたソースと白ワインのマリアージュがポイント チキンとの相性が抜群!だけど 海鮮で攻めてみました。 海鮮ハーブレモンソテー 材料(2人分) A 冷凍牡蠣 10個 冷凍海老イカ 250g にんじんの葉 100g オリーブオイル 大さじ 「だしとスパイスの......
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