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簡単!和えるだけ~☆みょうがとオクラのさっぱり梅和え 梅干しを叩いて、白だしと合わせ茹でたオクラとみょうがを合わせるだけ。 娘が気に入って1人抱えて食べちゃいました。 梅干し含まれるクエン酸は、ドロドロ血液の原因である酸性を中和させ、 血液をサラサラにしてくれるので、夏にぴったりです! 【材料】2人分 オクラ:8本 みょうが:4個 ☆梅干し(叩く):2個 ☆白だし:大さじ2 鰹節:少量 作り......
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