小柱のオシャレ和え

小柱のオシャレ和え
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    おいしそう！

料理紹介

ごま油が香る〜♪ 彩り鮮やか和え物 前菜にもぴったりですｰ☆

★材料

(4人分)

  • 小柱

    100ｇ

  • きゅうり

    1本

  • そら豆

    ひとにぎり

  • ごま油

    大さじ１と１/２

  • 塩

    少々

  • ブラックペッパー

    少々

  • ガーリックパウダー

    少々

  • ミニトマト

    2個

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    そら豆を茹で冷まし皮をむく。きゅうりに塩をふり 板ずりし洗って１ｃｍの輪切りにしする｡

  2. 2.

    ボウルに小柱・きゅうり・空豆を入れ
    ごま油でコーティングします。

  3. 3.

    塩・ﾌﾞﾗｯｸﾍﾟｯﾊﾟｰ・ガーリックパウダーを入れ、混ぜ合わせます。

★ワンポイントアドバイス

混ぜ合わせる時に、空豆を崩さないように 優しく混ぜて下さいねｰ☆
冷たく冷やして 召し上がれ〜♡

とまとママさん

とまとママさん

子供たちも成人して晩酌メニューが多いのですが,家族が喜んでくれるアイデアレシピを多く紹介しています。 仕事を持ちながら、大好きなお料理を作っています～♪