海苔肉巻き弁当

海苔肉巻き弁当
  1. おいしそう！

料理紹介

海苔巻きをお肉で巻いて焼く!
ボリュームがあって美味しい〜♪

★材料

(1人分)

  • ごはん

    １膳

  • 海苔

    １/２枚

  • 茹でアスパラ

    ２本

  • カニカマ

    ２本

  • 錦糸卵

    １/2個分

  • 薄切り牛肉

    適量

  • 蜂蜜

    大さじ１

  • 醤油

    大さじ１

  • 水

    小さじ１

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    海苔巻きを作る(錦糸卵･ｱｽﾊﾟﾗ･ｶﾆｶﾏを入れて)
    肉を巻く。

  2. 2.

    ﾌﾗｲﾊﾟﾝに蜂蜜・醤油をに詰め１を焼く。
    煮詰まる前に水を入れ肉に火を通し煮からめて出来上がり。

  3. 3.

    切っておべんとう箱に入れます。

★ワンポイントアドバイス

タレはに詰めてから肉巻きごはんを
焼きます。

とまとママさん

とまとママさん

子供たちも成人して晩酌メニューが多いのですが,家族が喜んでくれるアイデアレシピを多く紹介しています。 仕事を持ちながら、大好きなお料理を作っています～♪