鯖のトマトソース煮＆手作り脱穀パン

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おいしそう！

都内は東京マラソンでにぎわいました♪ いつも使う高速の入り口までは、通行止めで行けませんでした。 42.195km走れる人…尊敬しちゃいます！！さて、鯖の季節です。トマトソースで食べました♪ サバとトマト、なかなかあいます。サラダは、ガルバンゾ（ひよこ豆）と人参ペーストにマヨネーズを和えたもの。豆とタマネギの食感のギャップを楽しみました。そして、珍しく作った「脱穀パン」手作りパンは、あ......