ダイエットにお勧め。ゴーヤとバナナのスムージー

ベランダのゴーヤが育ってきました！！ゴーヤ大好きなので、うれしい炒め物でも揚げ物でもサラダでも、飲み物でも、何にもオッケーなゴーヤ。私、朝昼晩とゴーヤ食べてます(笑)夏の朝はホットコーヒーの代わりに、ゴーヤスムージーです。作り方は簡単。ゴーヤとバナナのスム......

お弁当作りが大好き。こども、大人のためのかわいいお弁当、キャラ弁を作っています。 6月2日アメリカQUIRKBOOKSからお弁当レシピ本が出版されました。『Yum-Yum Bento Box: Fresh Recipes for Adorable Lunches』（英語）

サンデーさん