スパイシーチキンのプレート♪ レシピあり

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おいしそう！

暑い暑い夏が少し落ち着いてきましたね。子どもとプールに行ったら寒くて寒くて。。。子どもは風邪をひいてしまい、大人は日焼けに悩まされ。。。歳には勝てません（涙）仕事が忙しくてパパッと作れるご飯が多くなっています。ワンプレートや丼など。。。時代に逆らってますね～（糖質オフブームなのに、ご飯の消費が多くなりがちです）スパイシーチキンのプレート♪（２～3人分）鶏もも肉 1枚ウイン......