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【 朝食 】 牛肉のつくだ煮サンド ・ チャイお弁当用に作りおきしている 牛肉のつくだ煮 を今朝は、キャベツサラダと一緒にはさんで、サンドイッチにしました。≪ 牛肉のつくだ煮 作り方 ≫材料 ・・・牛切り落とし肉 150g, 生姜 2かけ作り方・・・なべに、酒大さじ2・みりん大さじ1・砂糖大さじ1・醤油大さじ2を入れ、牛肉(一口大に切った切り落とし肉)150gと、生姜の千切り1かけぶんを入れ汁気が...
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