かぼちゃサラダ 〜豆腐マヨネーズ和え〜

かぼちゃサラダ 〜豆腐マヨネーズ和え〜
  1. おいしそう！

かぼちゃが大好きな私。 今夜はかぼちゃサラダが無性に食べたくなり、ナチュラルハウスで無農薬のかぼちゃを購入して作りました！ レシピの前に かぼちゃ のお話。 細胞の老化やガンを防ぎ、免疫力を強化させるβ-カロチンが豊富です。 またポリフェノールやビタミンC、Eなどの抗酸化成分が豊富なためアンチエイジング効果が高いです。 食物繊維が豊富で美容効果も高いかぼちゃはまさに女性の味方ですね。 そんなかぼ......

ayu*･゜ﾟ･*さん

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愛する人とふたり暮らし。 体に優しく、美味しいものが大好きです。 忙しい毎日に美味しい食事を！！そんなことを考えながら日々過ごしています。 よろしくお願いします。