マ・マー具入りケチャッピーでチリコンカーンレシピあり

人数：1人分
調理時間：5分未満

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おいしそう！

最近大豆の水煮をよく使います千切り大根ひじきマカロニサラダオムレツ等など今日は違うのにチャレンジチリコンカーン今日は朝から雨でおかずは冷蔵庫にストックしてあったものです焼き竹輪と里芋の田舎煮ナスとソーセージとエビのバターソテー豆腐とわかめのポーチドエッグスープ水煮大豆ほぐし鮭ご飯桜葉パウダークッキーレーズンこの水煮大豆をチリコンカーンに変身｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥マ・マ......