レシピブログ
材料オートミール 60g バナナ 80g豆腐 280gBP 小さじ1ミックスナッツ砕いたもの 30gココアパウダー 10g 1、ボウルに豆腐とバナナを入れてフォークで潰します。2、オートミールとBPを入れてゴムベラで混ぜます。 3、ミックスナッツ、ココアパウダーを入れて混ぜ耐熱容器に入れます。4、600wの電子レンジで約5分30秒加熱して出来上がりです。甘さは控え目ですがしっとりしてて美味しいです......
味付けはめんつゆのみ!...
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