レシピブログ
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材料バナナ 1本オートミール 80gBP 小さじ1豆腐 340g紅茶 1袋 1,ボウルにバナナと豆腐を入れてハンドブレンダーで滑らかにします。 2,紅茶を入れます。 3,オートミールとBPを入れてゴムベラで混ぜます。 4,牛乳パックに入れて600wのレンジで約9分加熱して出来上がりです。...
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