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材料 シリコンカップ6個分かぼちゃ蒸したもの 70g米粉 50g重曹 1gオリーブオイル 20gはちみつ 10gアーモンドプードル 20g牛乳 大さじ31,オーブンは170度に予熱します。2,かぼちゃはボウルに入れてマッシャーでつぶします。 3,アーモンドプードルを入れます。 4,残りの材料を入れます。 5,滑らかになるまで混ぜます。 6,シリコンカップに入れて約23分オーブンで焼いて完成です。...
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