イカのサムジャン焼きレシピあり

人数：4人分
調理時間：5～15分

0

おいしそう！

イカでおつまみを作ってみました。と言っても、私たちにはご飯のおかずですが＾＾ホイルに包んで、フライパンで焼くだけ！簡単に出来て、美味しいですよぉ♪♪イカは高たんぱく質、低カロリー食品。コレステロール値を下げるというタウリンが非常に豊富で肝臓内で有害物質を無毒化して排泄する効果があるそうです。イカ好きの私には嬉しい情報です♪今回は、「サムジョン」を使いました＾＾ ...