美容・抗酸化料理研究家 ときたちさとさん

美容・抗酸化料理研究家 ときたちさとさん

★自己紹介

4人の子を育てつつ自宅でcafeと料理教室をやっています。【カラダは食べ物から出来ている】をコンセプトに、アンチエイジングと家族の健康が同時に叶う抗酸化レシピを日々考えてます。理学部生物学科(分子細胞生物学)出身。化粧品メーカー、美容皮膚科看護師を経てカフェを...…詳細を見る>>

テーマいろいろ!コラボブログ

箸休めからメインまで!「大根×塩麹」簡単おかずレシピ
箸休めからメインまで!「大根×塩麹」簡単おかずレシピ
わさびがピリッときいてる!お刺身サーモンが主役のおつまみレシピ
わさびがピリッときいてる!お刺身サーモンが主役のおつまみレシピ
焦がしバターでおいしさアップ!「じゃがいものもっちりチヂミ」の作り方
焦がしバターでおいしさアップ!「じゃがいものもっちりチヂミ」の作り方
手軽に栄養チャージ!「小松菜×納豆」のスピード副菜
手軽に栄養チャージ!「小松菜×納豆」のスピード副菜
しっかり味でご飯に合う♪「豚バラ×たけのこ」おかずレシピ
しっかり味でご飯に合う♪「豚バラ×たけのこ」おかずレシピ
ホットケーキミックスで簡単!「濃厚スフレチーズケーキ」の作り方
ホットケーキミックスで簡単!「濃厚スフレチーズケーキ」の作り方
ちょこんとかわいい♪無印のビスケットで作るくまさんおやつ3選【無印良品週間】
ちょこんとかわいい♪無印のビスケットで作るくまさんおやつ3選【無印良品週間】
お弁当おかずにもおすすめ!「豚肉と新玉ねぎの和風マリネ」レシピ
お弁当おかずにもおすすめ!「豚肉と新玉ねぎの和風マリネ」レシピ