美容・抗酸化料理研究家 ときたちさとさん

美容・抗酸化料理研究家 ときたちさとさん

★自己紹介

4人の子を育てつつ自宅でcafeと料理教室をやっています。【カラダは食べ物から出来ている】をコンセプトに、アンチエイジングと家族の健康が同時に叶う抗酸化レシピを日々考えてます。理学部生物学科(分子細胞生物学)出身。化粧品メーカー、美容皮膚科看護師を経てカフェを...…詳細を見る>>

テーマいろいろ!コラボブログ

家飲みを“プレミアム”な時間に♪人気料理家3名の絶品レシピ
家飲みを“プレミアム”な時間に♪人気料理家3名の絶品レシピ
固くならない・くっつかない!冷めてもおいしい「パスタ弁当」を作るコツ6つ
固くならない・くっつかない!冷めてもおいしい「パスタ弁当」を作るコツ6つ
塩麹で味付け簡単♪やわらか仕上げの「豚こま」おかず
塩麹で味付け簡単♪やわらか仕上げの「豚こま」おかず
ピリ辛味でご飯がすすむ♪豆板醤が決め手の「鶏むね炒め」5選
ピリ辛味でご飯がすすむ♪豆板醤が決め手の「鶏むね炒め」5選
ご飯のお供に♪「じゃがいもの海苔明太きんぴら」レシピ
ご飯のお供に♪「じゃがいもの海苔明太きんぴら」レシピ
包丁不要&レンジで簡単!「豚バラと小松菜の煮びたし」レシピ
包丁不要&レンジで簡単!「豚バラと小松菜の煮びたし」レシピ
作り置きに◎「ちくわとピーマンの簡単きんぴら」
作り置きに◎「ちくわとピーマンの簡単きんぴら」
しっとり仕上げがうれしい!「鶏肉のヨーグルト漬け」作り方
しっとり仕上げがうれしい!「鶏肉のヨーグルト漬け」作り方