あるもので!ささみ&らっきょう♪でチキン南蛮★ レシピあり

あるもので!ささみ&らっきょう♪でチキン南蛮★
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    おいしそう!

豪雨!!の前に畑仕事した5月13日(金)。そのあとの学校&習い事はレインコートずぶ濡れ・・・   で迎えた晩御飯は!あるもので。   「ささみ&らっきょう♪でチキン南蛮★」です。 作り方は(4人分で)   ①タルタルソースは、ゆで卵(2個のみじん切り)に塩胡椒(少々)、自家製らっきょう(4個のみじん切り)、マヨネーズ(大3)、らっきょうの汁(大1)も混ぜる。   ②鶏のささみ(400グラム)はそ......

ゆーれんママさん

ゆーれんママさん

高2息子と中2娘と夫の4人家族。(社)ベルラスダイエットの「認定パーソナルサポーター」としての目線で、ヘルシー料理とヘルシーポイントをお伝えしています!