冷え性予防効果‼︎ひと手間プラスで煮くずれ防止☆娘が大絶賛したかぼちゃの塩バター煮♡レシピレシピあり

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おいしそう！

栄養士まみです❤︎ 甘みがあって美味しいかぼちゃそんなかぼちゃを子供にも食べやすくした煮物レシピのご紹介♪ では、今日の食材とレシピです！南瓜（かぼちゃ）の栄養と効能抗酸化作用のある β-カロテンは体内でビタミンA へと変わり、粘膜などの細胞を強化して、免疫力を高めてくれるので、ウィルスを撃退してくれるので、風邪予防に効果的です。皮膚の血液循環をよくしてくれる ......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載