レンジで3分♪エリンギのニンニクチーズ

レンジで3分♪エリンギのニンニクチーズ
  1. 8
    おいしそう！

料理紹介

包丁要らずの簡単おつまみ

★材料

(2人分)

  • エリンギ

    １００ｇ

  • ニンニク

    1片

  • オリーブ油

    大さじ１

  • ☆粉チーズ

    小さじ１/２

  • ☆ＧＡＢＡＮカイエンペパー＜パウダー＞

    少々

  • ☆ＧＡＢＡＮイタリアンパセリ

    少々

★作り方

(5分未満)

  1. 1.

    耐熱容器に、オリーブ油とすりおろしたニンニクを入れる。

  2. 2.

    手で食べやすい大きさに割いたエリンギを入れて、ざっと混ぜ、落としラップをして、600ｗのレンジで3分加熱。

  3. 3.

    全体を混ぜ合わせ、☆を振って完成！

★ワンポイントアドバイス

落としラップは、落し蓋のラップ版です。
熱を対流させつつ、端から蒸気を逃がします。

まんまるらあてさん

まんまるらあてさん

「いかに手間なく作るか」を考えるのが好きです。キッチンに立っているの１０分くらい、あとは煮るだけ、蒸し焼きするだけ、レンジでチンするだけというレシピ満載です。