鶏むね肉でピザ風・プレート。レシピあり

人数：3人分
調理時間：15～30分

10

おいしそう！

鶏むね肉を切り開いて薄くしピザ生地に見立てました。肉は小麦粉をまぶし溶き卵にくぐらせフライパンで焼きます。ここまではピカタ。その上に具をトッピング。チーズをのせて蒸し焼きしました。淡白なむね肉とこってりチーズの組み合わせ。かぼちゃとさつまいものサラダ。ヨーグルト（加糖）とマヨネーズと塩こしょうで味つけ。お汁はさば缶を使って。ち......