レシピブログ
★★★レシピ★★★ ■材料(2人分) ・ご飯……適量(茶碗2杯分~) ← 今回は玄米使用。 ・新玉ねぎ……1個 ・アボカド……1個 ・レモン汁……適量 ・プチトマト……6個 ・納豆……2パック ・ツナ缶……1缶 ・かつお節……適量 ・スプラウト……適量 ・GABAN味付塩コショー 燻製風味 ……適量 ■作り方 1) 新玉ねぎは薄切りにし、サッと水にさらして水気を切る......
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