2人分
なす・・・2本(乱切りにする)
玉ねぎ・・・1/2個(くし切りにする)
ウィンナー・・・1袋(斜めに半分に切る)
特選本香り<生しょうが>・・・5cm程度
特選本香り<生にんにく> ・・・5cm程度
コンソメ(顆粒)・・・小さじ1
ケチャップ
水・・・400ml
塩・・・適量
★GABANクミンパウダー・・・小さじ4
★GABANターメリック・・・小さじ1
★GABANレッドペパー・・・小さじ1/2
★GABANコリアンダー・・・小さじ2
サラダ油を熱したフライパンで玉ねぎを炒める
火が通ったら、にんにく・しょうがを加える軽く炒める
香りが出たら、★のパウダースパイスを加える
ナス・ウィンナーを加え、軽く炒める
ケチャップ・コンソメ・水を加え、軽く混ざ合わせたら10分煮込む
塩を加えて味を調えて完成?