【お知らせ】スパイスブログは2024年3月31日の更新をもってサービス終了いたしました。
サイトの閲覧は2024年9月30日まで可能です。長年のご愛顧ありがとうございました。

スパイスレシピ検索

オクラのスパイスサラダ

by ぷにさん
オクラのスパイスサラダ

材料

オクラを茹でて和えるだけ♪ガラムマサラでエスニック気分に。

材料

2人分
オクラ   6本
トマト   1個(小)
蒸し大豆  1/2カップ程度
オリーブオイル  大さじ1
バルサミコ酢   大さじ1
GABANイタリアンハーブミックス  少々
GABANブラックペパー  少々
GABANガラムマサラ   少々

作り方

オクラは塩すりをしてから茹で、1センチ程度に切る
トマトもオクラと同じくらいに切る
ボウルにオクラとトマト、蒸し大豆、残りの調味料を入れてよく混ぜる

このレシピで使用しているスパイス