2人分厚揚げ 大1枚ピーマン 2個めんつゆ(4倍濃縮) 大さじ2水 100ccハウス きざみ青じそ 小さじ1
ピーマンは細切りにし、厚揚げはひとくちサイズに切ります。水、めんつゆ、きざみ青じそを耐熱容器に入れて混ぜ合わせます。厚揚げとピーマンを入れ、電子レンジ600wで3分加熱し完成。
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