鶏もも肉2枚　を冷凍室から出して、
ハチミツ小さじ1をまぶし、数分置いたらハーブソルト　粗挽き胡椒
GABANローズマリーを適量振って一晩寝かせ　
皮を外にして丸め、タコ糸で縛り、油をひかないフライパンで中火で焼く。
しっかりと皮に焼き目がついたら、お皿に載せて、電子レンジで5分。
油を捨てたフライパンで、　お皿に出てきた肉汁　バルサミコ酢小さじ1
醤油小さじ1/2　砂糖ひとつまみ　を加熱して簡単ソース出来上がり。
冷まして切った鶏肉をお皿に盛りつけ、ソースをかけたら
簡単　ロールチキン　のできあがりっ♪