1 浅めの器などにタレの材料を全て入れて、混ぜておく
2 串に豚肉を波打つように6本刺す
3 串に刺した豚肉・野菜を?に入れ、まんべんなくタレが絡むようにしてラップをし、30分〜1時間くらい冷蔵庫に入れて漬けておく
　　※涼しい場所で30分くらいなら、冷蔵庫に入れなくてもOK
4 フライパンに丁度おさまるくらいに切ったクッキングシートを敷いて熱し、その上に豚肉の串を6本並べて、片面焼き色が付くまで焼いたら反対側にして野菜も入れて
ふたをし、5分くらい蒸し焼きにし、皿に並べてたら完成。