(2人分)
鶏モモ肉: 200g
A)塩
A)コショウ
A)GABANローズマリー
A)GABANあらびきガーリック
A)GABANバジル
A)GABANジンジャー
B)ワインビネガー: 小さじ1
B)オリーブオイル: 小さじ1
小麦粉: 適量
長ネギ: 1本
オリーブオイル: 少々
C)醤油: 小さじ1
C)ワインビネガー: 小さじ1
C)ハチミツ: 小さじ1/2
1) 鶏モモ肉の両面にA)をまぶしてビニール袋に入れ、B)を加えてもみ込み、1〜2時間置いておく。
2) 長ネギをせん切りにする。
フライパンにオリーブオイルをひき、長ネギをしんなりするまで炒める。
C)を加えて煮立たせたら火を止める。
3) 鶏モモ肉の両面に小麦粉をまぶし、やや多めの油で揚げ焼きにする。
両面をコンガリ焼いたら取り出し、食べやすい大きさに切ったら皿に盛る。
4) 2)を鶏モモの上にのせたら完成。