4人分じゃがいも 大1個おから 50g溶き卵 1/2個分人参 30g蓮根 30gGABANローズマリー 小さじ1強力粉 100gプチトマト 4個塩・胡椒 各少々揚げ油
1、じゃがいもは茹でて皮をむき、マッシュする。 人参、蓮根は皮をむいてみじん切りにする。2、油、プチトマト以外の材料をすべて合わせ、均一になるまでよく混ぜる。 直径1cm、高さ2cm程度の円筒状に成形したら、170度の油で5分ほど揚げる。3、プチトマトは素揚げして盛りつけた2にトッピングする。
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