(アボカドカップ2個分)・アボカド 1個・クリームチーズ 30g・本きざみわさび 3センチくらい・しょうゆ 小2・刻みのり 適量
1.アボカドを半分にわって、中をくり抜く。さいの目にカットする。(アボカドの皮はとっておく)2.クリームチーズをさいの目にカットする。3.しょうゆとわさびをよく混ぜて、1、2にあえる。4.アボカドの皮に3を入れ、刻みのりをのせたら完成!!
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