【お知らせ】スパイスブログは2024年3月31日の更新をもってサービス終了いたしました。
サイトの閲覧は2024年9月30日まで可能です。長年のご愛顧ありがとうございました。

スパイスレシピ検索

ガーリックチキン

by あっちーなさん
ガーリックチキン

材料

(2人分)
とりもも肉   1枚(250gくらい)
キャベツ   2枚くらい
オリーブオイル   大1
にんにくチューブ   1cm強
塩、こしょう   適量
本きざみわさび   適量

作り方

1.もも肉を食べやすい大きさにカット(私は7〜8等分にしました)、キャベツは太めの千切りにする。
2.フライパンにオリーブオイルを入れ、温まったらにんにくを入れる。にんにくの香りがしてきたらもも肉を皮の面から焼く(蓋をする)。
3.もも肉が白くなってきたら、蓋を外し2〜3分焼き、ひっくり返す。キャベツも入れる。
4.キャベツは時々混ぜながら焼き、もも肉の火が通ったら、強めに塩、こしょうをする(キャベツは軽く塩、こしょうで大丈夫です)。
5.お皿にキャベツともも肉をのせ、わさびをお肉の上にのせたら完成!!

このレシピで使用しているスパイス

このブロガーさんのスパイスレシピ

もっと見る>>