【お知らせ】スパイスブログは2024年3月31日の更新をもってサービス終了いたしました。
サイトの閲覧は2024年9月30日まで可能です。長年のご愛顧ありがとうございました。

スパイスレシピ検索

ムール貝とじゃが芋、白いんげんのサフラン風味煮込み

by ゆりりさん
ムール貝とじゃが芋、白いんげんのサフラン風味煮込み

材料

ムール貝の旨味とサフランの風味がきいたあっさりシンプルな煮込み料理です。

材料

4人分
ムール貝(冷凍) … 500g
じゃが芋 … 3個
玉ねぎ … 1個
白インゲン豆(水煮缶) … 1缶
ギャバン サフラン(ホール) … ひとつまみ(30本くらい)
野菜ブイヨン … 1袋
白ワイン … 50ml
塩 … 小さじ1〜
黒胡椒 … 適量
オリーブオイル … 適量
チャイブ・イタリアンパセリなど … あれば少々

作り方

水600mlにサフランを入れて色を出しておきます。〈A〉
じゃが芋は皮をむいて7〜8ミリ厚のいちょう切りにします。
玉ねぎは縦半分に切り、2〜3ミリの薄切りにします。
冷凍のムール貝はさっと洗います。
〈A〉と白ワインを加え煮立てたところにムール貝を入れて一煮立ちさせ、ザル等で漉して貝とスープを分けます。
鍋に玉ねぎとオリーブオイルを入れて弱火で炒め、玉ねぎがしんなりしてカサが半分くらいになったらじゃが芋も加えてさっと炒め合わせます。
スープを加えてじゃが芋が柔らかくなってきたら水気を切った白インゲン豆を加えます。
じゃが芋が十分柔らかくなったらムール貝を戻し入れ、塩で調味します。
※水分があまり少ない場合は適宜足してください。
器に盛り、黒胡椒を挽き、あれば好みで刻んだチャイブ、イタリアンパセリ等を散らします。

このレシピで使用しているスパイス