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なすのガラムマサラ炒め

by yoriさん
なすのガラムマサラ炒め

材料

香りが食欲を誘います!なすの調理の仕方でひと工夫!

材料

二人分
長茄子1本 
赤ピーマン2個 
あらめ 5g
クミン(ホール)小さじ1 
ガラムマサラ 小さじ1 
塩 適宜 
植物油 小さじ2

作り方

1.あらめは水でさっと洗い、ざるにあげて水気を切っておく。
2.なすは横半分、縦半分に切る。赤ピーマンは半分に切って種を取り、グリルで両面を焼いておく。
3.フライパンに油を入れてクミンを加え、香りが出てきたら、2のなすと赤ピーマンを炒め、油がなじんだところで、1のあらめを加える。
4.ガラムマサラ、塩で味を調える。

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