朝ごはんにボリュームのあるオムレツを作りました。プチトマトとピーマンで彩りよく、ガラムマサラの刺激で元気な朝ごはんになりました。
(2人分)
プチトマト 5個
ピーマン 2個
卵 3個
マヨネーズ 大さじ1杯
塩コショウ 少々
オリーブオイル 大さじ1杯
GABANガラムマサラ お好きなだけ(1人分小さじ1/4杯位)
1.プチトマトは4つ割り、ピーマンは1cm角位に切ります。
2.ボウルに卵を溶きほぐし、マヨネーズ、軽く塩コショウをして合わせます。
3.フライパン(20cm位)にオリーブオイルを熱し、プチトマト、ピーマンを軽く炒めます。その中へ、卵を流し入れガラムマサラを振りかけます。弱火で、蓋をして5分位蒸し焼きにします。
4.火が通ったら、皿へ盛り付けます。