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ツナとピーマンの焦がしにんにくマヨカレー炒め

by 管理栄養士ゆきぼむさん
ツナとピーマンの焦がしにんにくマヨカレー炒め

材料

焦がしにんにくとカレーの組み合わせ。 香りと旨みで食欲そそる美味しさです♪

材料

2〜3人分
ツナ・・・60g
ピーマン・・・7個
ハウス 焦がしにんにく・・・小さじ1
マヨネーズ・・・大さじ1
カレー粉・・・小さじ1/4

作り方

1.ピーマンは縦8等分くらいに切る。
2.マヨネーズを火にかけ、ピーマンを加えて、絡めるように炒める。
3.ピーマンに火が通ったらツナ、カレー粉、焦がしにんにくを加えてさっと炒める。

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