長ネギをこんがり焼いて焦がしにんにくと鰹節で和えました。パッとできる簡単ヘルシーなおつまみです。
2人分?長ネギ1本?かつおぶし(小さいパック1包)?ハウス 焦がしにんにく(小1)?水(大1)
1.ネギを4センチくらいに切る。2.フライパンに分量外の油を少量入れネギを入れ、両面ひっくり返しながら焦げ目がつくまで焼きます。*余分な油はふきとります。*油はゴマ油を使いました。3.かつおぶしと水、ハウス 焦がしにんにくを混ぜる。4.フライパンで和えたら出来上がり。
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