☆香ばしお揚げとおかかの爽やか混ぜごはん☆ レシピあり

☆香ばしお揚げとおかかの爽やか混ぜごはん☆
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    おいしそう!

★★★レシピ★★★ ■材料(2人分) ・温かいご飯(今回は玄米使用)……茶碗2杯分 ・油揚げ……大1/2枚 ・生姜……15g ・氷温熟成かつおマイルド削り……5g ・醤油……小さじ2 ・大葉……4枚 ・白炒り胡麻……少々 ・ごま油……小さじ1 ■作り方 1) 油揚げは油抜きして粗みじん切りにする。 生姜はよく洗って皮付きのままみじん切りにする。 フライパンにごま油を熱......

Ayaさん

Ayaさん

夫とそして2013年12月7日に出産した息子 2016年12月13日に出産した娘と共に 家族4人 毎日充実した日々を送っています。 夫、そして自分の健康の為にも なるべく多くの品目数を摂取できるような 野菜中心の料理作りを心掛けています。