レシピブログ
こんにちは(#^.^#) 今日は、先週の長旅で過剰摂取したカロリーをなんとかするためにも低カロリー且つおいしくいただける一品を作りました。 えーと、やっぱり体重増加していました( ;∀;) 覚悟はしていましたが・・・。 とりあえずはしばらくの間、間食はやめよ・・・。 (材料)4人分 鶏むね肉(皮なし)・・・300g×2枚 (味噌ダレの材料) ●味噌・・・100g ●砂糖・・・大さ......
野菜たっぷり鶏ササミの...
おかずにおつまみにお弁...
鶏胸肉でふんわりとり天...
味付けはめんつゆのみ!...
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