レシピブログ
こんにちは(#^.^#) 今日は、先週の長旅で過剰摂取したカロリーをなんとかするためにも低カロリー且つおいしくいただける一品を作りました。 えーと、やっぱり体重増加していました( ;∀;) 覚悟はしていましたが・・・。 とりあえずはしばらくの間、間食はやめよ・・・。 (材料)4人分 鶏むね肉(皮なし)・・・300g×2枚 (味噌ダレの材料) ●味噌・・・100g ●砂糖・・・大さ......
コク旨甘辛チキン(鶏も...
鶏もも肉を甘辛だれと大...
お弁当に少量おかず*鶏...
鶏と白菜の塩雑炊
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