夏バテ・ストレス・疲れてビタミンCも減っていく レシピあり

夏バテ・ストレス・疲れてビタミンCも減っていく
  1. おいしそう!

暑くなると汗をかき、水溶性のビタミンやミネラルも一緒に流れるので、それらが、不足すると抗酸化機能が低下してしまいます。また、暑い事で疲れたり、その疲れが取れない状態でストレスを感じたりも。そこで、疲れ......

miew-miewさん

miew-miewさん

ロンドンのコルドンブルー調理過程を終了後、シンガポールで事務系の勤務をしながら、休暇やアフタ−5を利用し、アジアの料理を学びました。現在アンチエイジングに興味があり、アンチエイジングに効果のある食事を中心の生活を試みているOORerです。