糖質おさえめ♪ ふわっふわのはんぺん玉子ニラチヂミ  レシピあり

糖質おさえめ♪ ふわっふわのはんぺん玉子ニラチヂミ 
  1. おいしそう!

はんぺんと玉子チヂミ はんぺんとニラを早めに使おうと思い、 粉を極力おさえたチヂミにしました。 片栗粉が大さじ1/2弱のみ。 まあ、はんぺんに糖質がそこそこ含まれていますので 普通のチヂミ......

花ぴーさん

花ぴーさん

エコで体にやさしく、ヘルシーなお酒のあてをつくるのが好きです♪ 2014.5レシピブログに登録。 ホームは『たまごる花ぴー畑』ですが、レシピ備忘録として『花ぴーのあてレシピ』(レシピブログ登録はこちら)を設置。 占術研究家、フォーチュンカウンセラー、レイキセラピスト、フリーランスライター。食品ブランド『花の薫』代表。食品衛生責任者資格保有。 (元テキスタイルデザイナー→雑誌編集者)